5月11日是世界防治肥胖日。日前，深圳一家科技公司为鼓励员工健康减重，积极运动、均衡饮食，拿出100万元奖金举办有奖减重活动。首轮减重活动吸引155名员工参与，全员累计减重超1600斤，共发放奖金约98万元，减重最多的员工成功减掉36斤，获得近2万元奖金。

同日下午，九派新闻联系到参加该活动的程序员李先生。他介绍，自己参加的是第5期有奖减重活动，这期活动从去年11月开始，共持续3个月。公司里有很多人报名，不过由于活动限制人数，体重超重更多的员工会优先参加，最终参加第5期的总共是30人，印象里大部分都坚持下来了，只有不到5人左右没能成功减重。

他还称，活动类似电视节目中的减肥训练营，将30人划分成2个10人小组和2个5人小组，分组进行减重。每周会有一个固定称重的环节，组内所有人平均减重1斤，每个人奖励400元，如果有一个成员体重反弹或增加1斤，则当周奖金直接扣除，并罚款500元。

3个月的活动结束后，再将每周累计的奖金汇总，按照总金额除以小组人数进行均分。也就是说，小组成员瘦得多，整个小组获得的奖金就多，但同一个分组内，不论个人减重多少，最终每位成员获得的奖金金额是一样的。

“按小组来划分相当于给你加了一层限制，有点‘道德绑架’了，因为如果你不瘦的话，不仅影响自己还拖累别人，会有心理负担，但这也确实督促了团队中的每一个人更好地监督彼此和自己去一起运动。”他说。

谈及为何参加此次活动时，李先生表示，去年国庆假期结束后，家里买了一台体重秤，偶然上称时发现自己有180多斤，相对于1.75米的身高，这个体重已达到了他的历史“巅峰”。

“最重的那段时间虽然感觉我的身体状态还好，但每次去打篮球的时候，打了半个小时就非常累，坚持不下来，下班回家也更想躺在沙发上，成了一种恶性循环，于是下定决心开始减肥。”他告诉九派新闻，自己决心减肥没多久，公司恰好开始举办第5期有奖减重活动，便毫不犹豫地报名了。

受到奖金的激励、活动形式的督促和身体健康的驱使，李先生每个工作日下班回家都会到跑步机上运动，“把坡度调到最大，进行爬坡快走，周末有时间会去游泳、天气好的时候还会打篮球。”每周大概进行6-7次锻炼，每次时长在1小时以上，基本做到每日不落，还会尽量控制饮食。

3个月后，他成功减重35斤，成为组内减重最多的成员，并获得7410元奖金。“减肥之后整个人的状态都变好了，从外观上看，下巴尖了、肚子小了很多，感觉整个人身轻如燕，打篮球的时候体力也好了不少。”他说。

李先生表示，公司举办的这个活动非常好，能够帮助大家更好地从办公室工位上解放出来，有意识地去进行身体锻炼、参加户外活动。随着第5期活动的结束，基本上将100万的总奖池瓜分完毕，不过听说老板打算再投入100万元奖金，开启第6期有奖减重活动。

“通过这个活动也可以看出，我们公司比较关注员工的身心健康，相对于其他公司来说，更‘work life balance’一点，比较人性化，不会强制加班，大家也不会很卷，办公室的氛围也很好。”他说。

来源：九派新闻